Adventscafé - Ankündigung

Babyfrühstück

Nein, wir frühstücken keine Babys ;) ... 3 € und los gehts mit Kaffee, Tee, Saft, leckeren Brötchen und netten Leuten! Freitag, 28.10.11 um 10.00 Uhr

Rückbildungskurs ;) von Steffi

Wo bitte ist mein Beckenboden?

Jetzt habe ich die ersten sechs Wochen schön faul mit meinem Baby überstanden, da heisst es plötzlich: Rückbildungsgymnastik! Irgendwas stört mich an dem Wort. Ich glaube es ist Gymnastik! Ich weiß, dass man in der Schwangerschaft durchaus Sport treiben darf, aber ich habe mich dann doch lieber geschont. Und nach der Schwangerschaft ist man eben noch in diesem „lieber auf der Couch liegen“ Modus drin. Doch damit ist leider Schluss. Sporthose kaufen, Trinken einpacken und mehr oder weniger gezwungen betrete ich diesen Kurs. Die erste Stunde ist mehr Theorie als Praxis und nicht anstrengend. Gut so! Die zweite wird schon anstrengender. Ich bin schon bei den ersten Übungen überfordert. Beckenboden aktivieren, Bauchnabel einziehen, Steißbein irgendwohin bringen, ich glaube zum Schambereich, Knie locker, Schulter entspannen, Kopf gerade Brust raus, Rücken nicht ins Hohlkreuz fallen lassen,  Gesäßmuskeln anspannen und das alles gleichzeitig und im Vier- Füßler- Stand. Ich war froh, dass ich die Hälfte davon geschafft habe, da merke ich, das ist noch gar nicht die Übung! Ich soll noch den rechten Arm heben und das linke Bein. Die beiden soll ich wiederum zusammenführen. Das geht einfach. „Ist denn die Spannung noch aktiv?“ Jetzt weiss ich auch warum die Übung so einfach geht. Nichts ist mehr aktiv. Doch mein Herz. Dem ist die Anstrengung schon nach der ersten Übung zu viel.  Wie ich meinen Beckenboden genau aktiviere weiß ich nicht, aber laufen kann ich nach der Stunde trotzdem nicht mehr. Muss ich da wieder hingehen? Beckenboden sieht doch keiner, wenn der nicht richtig trainiert ist. Ich erkundige mich noch mal genau. Wenn der Beckenboden nicht trainiert ist, kann es zur Inkontinenz kommen. Weiter lese ich gar nicht mehr sondern übe zu Hause. Flacher Bauch, straffer Po - auf alles kann ich verzichten aber Inkontinenz- Nein.

Brav gehe ich jede Woche zur Rückbildung.  Und das schönste an der Sache ist, dass es den anderen genauso geht wie mir. Zusammen leiden macht eben mehr Spaß!

Steffi L.

Info-Abend Seh-Screening

Das Hör-Screening im Krankenhaus ist mittlerweile Standard, um die Augen Ihres Babys müssen Sie sich selber kümmern.  Was können Sie also tun?

Wenn man bedenkt, dass 80 - 90 % der Sinneseindrücke über die Augen aufgenommen werden, erkennt man wie wichtig das Sehen ist.

Das Sehen ist ein Lernprozess. Die Sehentwicklung ist in den ersten Lebensjahren sehr intensiv, verlangsamt sich mit zunehmendem Alter und ist bis zum 12. Lebensjahr noch störanfällig. Werden also Defizite nicht rechtzeitig erkannt, können bleibende Schäden in Entwicklung und Motorik entstehen. 

Bei unserem Informationsabend am 21.11.2011um 20.15 Uhr möchten wir Sie über die typischen Augenkrankheiten, Sehfehler und Schielformen informieren und  stehen Ihnen für Fragen und Diskussionen zur Verfügung.

Damit kein Kind mehr durchs Raster fällt! Siehe auch hier!


Referentin: Alexandra Morgenstern, Orthoptistin

Kosten: € 5,00

Von der Vor SORGE zur Vor FREUDE - Hebammenvorsorge auf dem Vormarsch!

Was ist das spezifische an der Hebammenvorsorge?

1.      Es gibt feste Termine, d.h. Du hast keine Wartezeiten. Dein Partner oder Geschwisterkinder sind herzlich willkommen. Natürlich machen wir die Vorsorgen auch im Rahmen des Schwangerentreffs.

2.     Wir nehmen uns Zeit für Gespräche und Fragen. Eine Vorsorge dauert meist 30 - 45 Minuten. Wir halten dies für ebenso wichtig wie die technischen Untersuchungen. Besonders wichtig ist eine ausführliche Beratung vor jeder Form der pränatalen Diagnostik (Fruchtwasser-Untersuchung).

3.     Wir machen alle Untersuchungen gemeinsam, schließlich ist es Dein Körper und Dein Kind. Du bist am kompetentesten für Deine Schwangerschaft. Wir bieten fast alle Routine-Untersuchungen an. Urin- und Blutuntersuchung, vaginal-Abstriche, Bestimmung von Größe und Lage des Kindes, Herzton-Überwachung, vaginale Untersuchungen, Blutdruckkontrolle. Für Ultraschall-Kontrollen überweisen wir Dich zum Gynäkologen. Nach Überschreiten des Geburtstermins oder bei Auftreten von Risiken sprechen wir uns mit dem behandelnden Gynäkologen ab.

4.     Wir untersuchen nicht auf dem gynäkologischen Stuhl sondern auf einer Liege.

5.     Bevor wir zu schulmedizinischen Medikamenten greifen, geben wir Ihnen Empfehlungen zur Ernährung, Schonung und Mitteln aus der Naturheilkunde, Homöopathie, Bachblütentherapie, Akupunktur.

6.     Übrigens kannst Du die Vorfreude-Untersuchungen auch nach Deinen Wünschen zwischen Hebamme und Arzt/Ärztin aufteilen.

7.  Es ist immer noch viel zu wenig bekannt, dass Hebammen ganz genauso kompetent wie Gynäkologen zur Durchführung der gesamten Schwangerenvorsorge befugt und vor allem fähig sind - allein der (nicht zwingend notwendige) Ultraschall ist (noch) den Ärzten vorbehalten. Übrigens sind NUR Hebammen zur Durchführung der Entbindung befugt. Ein Arzt darf niemals eine Geburt ohne die Hinzuziehung einer Hebamme durchführen. Im Gegensatz dazu darf die Hebamme bei normalem Geburtsverlauf eine Geburt eigenverantwortlich leiten, ohne dass sie einen Gynäkologen hinzuziehen muss.

Trage-Kurs

Aus gegebenem Anlass (siehe Blogeintrag letzte Woche) habe ich mich mit Daniela Baetzel  kurz besprochen, ob sie Lust und Zeit hat, in der Hebammenpraxis Nicole Becker einen Tragekurs anzubieten. Das heißt, sowohl Eltern, deren Baby bereits auf der Welt ist, als auch Schwangere, sind herzlich eingeladen, sich ca 2 Stunden zu informieren, auszuprobieren, zu diskutieren und natürlich wie immer Kekse und Gummibärchen zu essen. Daniela bringt einige Sachen mit (Tuch, manduca, etc) und stellt die jeweiligen Binde- und Tragetechniken vor. Das alles kostet € 10,00 und ist für die Patienten, die noch in meiner Betreuung sind, kostenlos!  Lohnt sich auf jeden Fall, auch für Eltern, deren Babys schon aus dem Neugeborenenalter raus sind.

Der Termin wird am 8. November sein, 19.30 h.Wer also Interesse hat, bitte eine mail an info@midwife17.de oder ein Kommentar hier oder auf der facebook-Seite. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Natürlich findet Ihr Daniela auch bei fb

Aktualisierte Terminliste

OKTOBER 2011

Montag, 24.10.2011 Schwangerentreff 9.30 - 11.30 h 

Montag, 24.10.2011 Spielend Bewegen 5 (NEU) 11.00 (Katja)

Montag, 24.10.2011 Bunte Ernährung für Kinder 19.00 h Eltern-Termin (Sabine)

Dienstag, 25.10.2011 Spielend Bewegen 2a 11.00 h (Katja) dann 9.30 h

Mittwoch, 26.10.2011 Rückbildungskurs 1 + KB 9.30 h (Silke)
Mittwoch, 26.10.2011 Fit mit dem Baby 11.00 h (Silke)

Mittwoch, 26.10.2011 Bunte Ernährung für Kinder 16.00 h Kinder-Termin (Sabine)

Mittwoch, 26.10.2011 Progressive Muskelentspannung (Katja)

Donnerstag, 27.10.2011 Spielend Bewegen 1b 9.30 h (Katja)

Donnerstag, 27.10.2011 Spielend Bewegen 4 (NEU) 11.00 (Katja)

Freitag, 28.10.2011 Babyfrühstück 10.00 h (Nicole)

Freitag, 28.10.2011 Homöopathiesprechstunde 10 - 12 h (Angelika)
Montag, 31.10.2011 Rückbildungskurs 2 11.00 h (Silke)

NOVEMBER 2011

Freitag, 04.11.2011 Babymassage 10.30 - 11.30 h (Silke)

Montag, 07.11.2011 Schwangerentreff 9.30 - 11.30 h
Dienstag, 08.11.2011 Trage-Kurs 19.30 - 21.00 h (Daniela) 

Montag, 21.11.2011 Schwangerentreff 9.30 - 11.30 h

Montag, 21.11.2011 Beikostabend 19.00 h (Nicole)

Montag, 21.11.2011 Vortrag: Schielen und Fehlsichtigkeiten erkennen

(Alex Morgenstern, Orthoptistin)

Freitag, 25.11.2011 Babyfrühstück 10 -12 Uhr (Katja)

Freitag, 25.11.2011 Homöopathiesprechstunde 10 - 12 h (Angelika)

Samstag, 26.11.2011 Weihnachtsbazar (öffentlich) 16-19 h

DEZEMBER 2011

Freitag, 02.12.2011 GV-Kurs am WE 18 - 22 h (Nicole)

Samstag, 03.12.2011 GV-Kurs am WE 10 - 16 h (Nicole)

Montag, 05.12.2011 Schwangerentreff 9.30 - 11.30 h

Freitag, 16.12.2011 Weihnachtsfrühstück 10 -12 h

Montag, 19.12.2011 Schwangerentreff 9.30 - 11.30 h

Blähungen, Drei-Monats-Koliken

Mal was Fachliches: 
ich dachte, vielleicht macht es Sinn, mal in einem Artikel die Tipps und Fakten zusammenzufassen, die bei Blähungen wichtig sind.

FAST ALLE Kinder leiden mehr oder weniger unter Bauchweh, Koliken oder Blähungen. Das ist normal und nicht zu ändern. Natürlich möchte man etwas tun, um dem kleinen schreienden Wurm zu helfen. Und alle Art von Zuwendung tut ihm gut. Tut uns ja auch gut, wenn wir Schmerzen haben und es kümmert sich jemand um uns, selbst wenn der jemand uns die Schmerzen nicht abnehmen kann... also, hier ein paar Tipps:

• Es hilft niemals dasselbe wie beim Nachbarskind :)
• Tragen, entweder aufrecht in der Anhock-Spreiz-Haltung (Tuch, Trage) oder im Fliegergriff
• Massage, mit warmem Kümmelöl im Uhrzeigersinn um den Nabel, dabei die Beinchen anhocken. Windel unterlegen... WICHTIG!!!
• warmes Bad
• 3 Tassen Stilltee über den Tag verteilt trinken (die Mama natürlich - falls sie denn stillt)
• Blähungszäpfchen
• Stillpausen von 2 Stunden einhalten, damit der Magen des Kindes auch mal leer werden kann und nicht immer frische Milch auf vergorene Milch kommt
• Nichts essen, was man selber schlecht verdauen kann
• Bei Flaschenkindern kann sab simplex helfen
• Geschrei oder Gemecker, was etwa 20 Minuten nach der Mahlzeit beginnt, zeigt meist Bauchweh und nicht schon wieder Hunger an.

Liebe Grüße, Nicole

Bedürfnisse eines Babys...

... heute nach meiner ausgedehnten Nachsorgerunde war ich sehr nachdenklich. Ich war bei vielen Familien und fühle mich wie bei "täglich grüßt das Murmeltier" ... "Mein Kind ist unruhig, wenn ich es in sein Bett lege", "Mein Kind ist nur auf meinem Arm ruhig", - und wenn ich dann sage, "hey, es ist ein hilfloses Neugeborenes, was Nähe und Wärme sucht, pack es ins Tuch und trag es halt" - bekomme ich zur Antwort: "Ich will es nicht verwöhnen"
Ich kann es nicht mehr hören! Man kann ein Neugeborenes nicht verwöhnen! Kein Säugetier läßt seine Welpen alleine schlafen, jede Katze säugt ihre Kitten wann immer sie es brauchen, und jeder Hund wärmt und leckt seine Welpen den ganzen Tag. Kein Tier verwöhnt seine Kinder, und Ihr werdet Euch noch umgucken, wie schnell Eure Kinder groß werden... und Ihr habt nicht mal das Herz, sie im ersten halben Jahr in bedingungsloser Liebe und Wärme zu baden, bis sie von alleine den Abstand zu Euch vergrößern und die Welt erkunden wollen?
"Ja, aber ich komme zu nichts!"- Ja, weil Du ständig gegen die Bedürfnisse Deines Kindes kämpfst. Es gibt Tragetücher, manducas, ErgoCarrier! Versuche mit, und nicht gegen die Bedürfnisse Deines Kindes zu leben. Die "Verwöhn-Dein-Kind-nicht" Nummer wurde gerne in der Dunkelzeit zwischen 1930 und 1945 propagiert, da sind wir doch zum Glück durch mit und das ist lange her.
Und wer nach diesem Gefühlsausbruch meinerseits immer noch glaubt, man würde sie durch Tragen und Halten verwöhnen, der möge sich bitte nicht bei mir darüber beklagen, dass das Kind unruhig ist. Dafür kann ich dann auch nichts.

Nicole

Heute Schwangerentreff!

Hallo an alle, die noch brüten ;)

heute von 9.30 - 11.00 h habt Ihr wieder die Möglichkeit in gemütlicher Runde ein kleines Frühstück zu geniessen, Fragen zu stellen, Kontakte zu knüpfen, Vorsorgen, Akupunktur und Hilfe bei Beschwerden zu bekommen.

LG Nicole

Colins erster Kürbisbrei!

Wir dekorieren herbstlich!

Noah und seine erste Banane